宁波光华学校5月26日~6月4日菜谱
5月26日
早餐
青菜肉丝炒面、油条、鲜肉包、春卷、可口蛋糕、香肠、韭菜饺子、牛肉饼、红薯、鸡蛋、粽子
芒果
中餐
土豆烧鸭块、冬瓜小排、莴苣炒肉丝、香炸牛排、双菇豆腐、包菜粉丝、炒小青菜
汤类:青菜鸡蛋汤
晚餐
酱香翅根、红烧鱼块、回锅肉片、红肠蒸蛋、清炒花菜、尖椒香干、蒜泥茼蒿
汤类:紫菜蛋花汤
5月27日
早餐
八宝粥、青菜香肠河粉、麻团、芝麻饼、豆腐包子、清水蛋糕、芹菜饺子、香肠、千层饼、辣花卷、发糕
橙子
中餐
辣子鸡块、家常小炒、豆泡烧肉、红烧鸭脖、番茄炒蛋、毛豆米鸡丁、三色豆芽
汤类:番茄汤
晚餐
酸菜贡丸、霸王肉串、火腿炒蛋、红烧翅尖、银耳水果羹、西葫芦肉片、炒小白菜
汤类:白菜豆腐汤
5月28日
早餐
面疙瘩、糯米糍、春卷、粉丝包子、可口蛋糕、鸡蛋、包菜饺子、葱油饼、水饺、粽子、香肠
香蕉
中餐
孜然肉片、黄焖鸡、玉米小排、雪花鸡柳、红薯丸子、青瓜炒蛋、炒小青菜
汤类:青菜豆腐汤
晚餐
宫爆鸡丁、红烧鸭块、双鱼串、葱油花蛤、酱香小土豆、家常豆腐、炒包菜
汤类:冬瓜虾皮汤
5月29日
早餐
红肠炒饭、小米粥、豆腐包子、白萝卜饺子、糯米、南瓜饼、春卷、香肠、手抓饼、粽子、水饺
橙子
中餐
牛肉炖粉皮、黄金鸡块、鱼香肉丝、麻辣凤爪、葱香土豆丝、白菜年糕、炒小青菜
汤类:番茄鸡蛋汤
晚餐
萝卜腊鸡腿、西芹炒酱肉、尖椒鱿鱼丝、肉沫蒸蛋、鱼香茄子、豆芽粉丝、炒大白菜
汤类:青菜粉丝汤
5月30日
早餐
香菇肉包、西红柿面、韭菜饺子、清水蛋糕、粽子、辣花卷、千层饼、葱油饼、鸡蛋、香肠、水饺
葡萄
中餐
地锅鸡、酱鸭、糖醋鸡片、盐酥鸡、清炒西兰花、红肠烧豆腐、三色豆芽
汤类:雪菜豆腐汤
晚餐
葱油鲳鱼、洋葱回锅肉、红烧龙虾球、油炸虾饼、蒜泥长豆、尖椒炒蛋、炒小白菜
汤类:虾皮汤
5月31日
早餐
青菜香菇煎包、豆腐包子、米线、南瓜粥、芹菜饺子、南瓜饼、粽子、水饺、鸡蛋、可口蛋糕、香肠
香蕉
中餐
干豆角烧肉、椒盐鸭腿、蒜苔鸡胗、红烧鱼块、三鲜豆泡羹、洋葱土豆片、炒小青菜
汤类:青菜肉丝汤
晚餐
油焖大虾、莴笋炒腊肠、水煮肉片、红肠炒蛋、蜜枣南瓜、芹菜炒千张、炒包菜
汤类:南瓜汤
6月1日
早餐
青菜肉丝炒面、烧麦、土豆饼、豆腐包子、脆皮香蕉、鸡蛋、香肠、粽子、葱油饼、千层饼
芒果
中餐
香酥鸡腿、山药排骨、毛豆米鸡尖、回锅肉片、米酒小汤圆、尖椒藕片、炒生菜
汤类:紫菜汤
晚餐
三鲜水晶包、霸王肉串、雪菜扣肉、西芹炒火腿、玉米鸡丁、韭菜炒蛋、炒小白菜
汤类:番茄鸡蛋汤
6月2日
早餐
红肠炒饭、糯米糍粑、春卷、青菜香菇包、豆腐包子、牛肉饼、蛋糕、八宝粥、粽子、香肠、红薯、水饺
芒果
中餐
洋葱炒牛肉、盐酥鸡、红烧鸡腿、土豆烧鸭块、油炸薯条、三鲜豆腐、炒小清炒
汤类:雪菜肉丝汤
晚餐
糖醋鱼块、萝卜烧排骨、家常炒菜、宁波豆瓣酱、茄汁花菜、咸鸭蛋、炒大白菜
汤类:紫菜鸡蛋汤
6月3日
早餐
番茄面、鲜肉包、麻团、春卷、芝麻饼、萝卜饺子、香肠、粽子、辣花卷、鸡蛋、水饺、奶黄包
香蕉
中餐
蒜苔炒肉丝、香菇鸡块、雪花鸡柳、糖醋排骨、土豆鸡块、尖椒炒茄子、炒菠菜
汤类:青菜粉丝汤
晚餐
肉沫蒸蛋、葱油花蛤、茭白炒肉丝、香辣鸭脖、清炒西葫芦、红烧素肠、炒包菜
汤类:青菜豆腐汤
6月4日
早餐
青菜肉丝河粉、南瓜粥、南瓜饼、豆腐包子、水饺、韭菜饺子、香肠、糯玉米、红薯、千层饼、粽子
橙子
中餐
鱼香肉丝、黄金鸡块、红烧鸭翅根、土豆烧肉、银耳水果羹、炒西兰花、三色豆芽
汤类:紫菜汤
晚餐
火腿炒蛋、香酥鱼排、玉米小排、蒸狮子头、包菜粉丝、蜜枣南瓜、炒小青菜
汤类:番茄鸡蛋汤